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Manchmal fragen mich die Leute: „Wie gestaltest du eigentlich deine Yogastunden?“ Und dann antworte ich: „Mit viiiiiiel Herz.“ Doch...

Yoga im Kräutergarten, Festung Kufstein Warum ich hier Stress in Sekunden loslassen kann – und was ich diesen Yogastunden dabei gelernt...

Die Kraft der Balance im Yoga: Stabilität, Fokus und innere Ruhe Balance ist ein zentrales Element im Yoga – nicht nur körperlich,...

Diese Tipps können dir helfen deine Gedanken zu bremsen, das Gedankenkarusell im Kopf etwas langsamer werden zu lassen.