Willkommen!
Hey, mein Name ist Lisa!
Schön, dass du hier bist! Ich bin leidenschaftliche Hatha Vinyasa Yogalehrerin und freue mich dich in meinen Kursen kennenzulernen!
Lass uns gemeinsam deine Kraft und innere Balance wiederfinden. In meinen dynamischen Flows im Vinyasa-Stil fokussieren wir uns auf Achtsamkeit, Atemarbeit und Meditationen.
Yoga
für
Herz
&
Seele
Erlebe achtsame und energetisierende Yoga-Kurse bei Sama&Sound mit Lisa. Meine Yogaklassen fokussieren sich besonders auf dein inneres Gleichgewicht, Ausgeglichenheit und neue Energie. Die Hatha Vinyasa Yoga-Kurse harmonisieren deinen Körper, Geist und Seele, um dir tiefe innere Ruhe und Vitalität zu schenken. Atempraxis, Musik und Meditation runden die fließenden Klassen ab.
Ich lade dich ein, dir Zeit zu schenken für mehr Selbstliebe, tiefes Vertrauen in dich selbst und Mut deinen Weg zu gehen.
Wann?
Mindful Dynamic Flow immer Dienstag von 17.30 bis 19.00 Uhr
Gentle Slow Flow immer Dienstag
von 19.15 bis 20.30 Uhr
Wo?
Kinkstraße 4 | 6330 Kufstein
Melde dich an und kontaktiere mich gerne bei Fragen und Informationen. Schnupperstunden bei Anfrage möglich.
Yoga Klassen
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1 Std. 30 Min.
18 Euro
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1 Std. 15 Min.
18 Euro
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10 Euro
Ich bin Lisa.
32 Jahre jung und stolze Mami von zwei bezaubernden Kindern. Ich lebe in meiner Wahlheimat Kufstein, Tirol, umgeben von atemberaubenden Bergen und Natur.
Yoga heißt für mich nicht nur körperliche Übungen, sondern eine Reise zu mir selbst. Durch regelmäßige Praxis habe ich gelernt, meinen Körper und Geist zu verbinden und bei mir selbst anzukommen. Der yogische Gleichmut, auch bekannt als "Sthira Sukham Asanam" aus dem Yoga Sutras, bedeutet für mich in der Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit zu sein. Es geht darum, Herausforderungen anzunehmen, ohne sich von Ihnen überwältigen zu lassen, und gleichzeitig jeden Moment präsent und gelassen zu bleiben.
Outdoor Yoga auf der Festung Kufstein
Wo?
Erlebe Yoga in Kufstein auf eine ganz besondere Art – über den Dächern der Stadt, umgeben von Natur, frischer Luft und der beeindruckenden Kulisse der historischen Festung Kufstein. Nach den regulären Öffnungszeiten findest du hier Ruhe, Weite und einen einzigartigen Kraftort für deine Praxis.
Atme tief durch in frischer Tiroler Bergluft und spüre die Erde unter dir – direkt verbunden mit der Natur. Die Sonnenuntergangs-Atmosphäre in einer außergewöhnlichen Location bringt dich zur Ruhe.
Wann?
Dienstags im Sommer von 18 - 19.30 Uhr
Treffpunkt: Eingang der Festung Kufstein (Oberer Stadtplatz)
Die Einheiten finden nur bei schönem Wetter statt und nur auf Anmeldung. Ideal für alle, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen wollen – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Yoga in Tirol war noch nie so inspirierend!
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